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¡No te desesperes! ¿Qué hacer durante la cuarentena?
Aceptar esta situación y concentrarnos en aquello que podemos controlar como nuestras emociones, labores y pensamientos será lo que nos ayudará a afrontar esta realidad del confinamiento. Será ne...
Prepara un delicioso Smothie saludable
Nuestro sistema inmune es el encargado de enfrentar los virus y ataques que llegan a nuestro cuerpo, sin embargo, para lograr cumplir esta función correctamente este debe estar lo suficientemente f...
Fitness influencers recomendadas para hacer más fácil tu rutina de ejercicio #Quédateencasa
Una de las formas más sencillas y fáciles de estar en forma por estos días es con la ayuda del infaltable Instagram. Y es que en el último mes hemos visto como se han aumentado la cantidad de vídeo...
Houseparty: Una app que te acompañará en casa.
Existe una aplicación que por lo últimos días del moviendo ha venido arrasando con las descargas en los diferentes sistemas operativos y es Houseparty Aunque lleva disponible desde el 2016, no fue ...
Snacks que deberías consumir después de tu actividad física
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10 alimentos que contienen más vitamina C que las naranjas
Algunos estudios han demostrado a lo largo de los años que consumir vitamina C realmente no previene un resfriado común, pero ingerirla ayuda a nuestro cuerpo. Lo que probablemente no sabías es que...